Sólo tenemos una vida, un cuerpo, un momento. La apreciación te permitirá aprovechar cada momento, reconociendo que incluso lo cotidiano, lo “normal” o lo que no nos gusta puede aportar a nuestra vida, aunque sea como contraste de lo que deseamos y cómo obtenerlo. Aunque hay cosas que parecen estar fuera de nuestro control, podemos elegir el enfoque y la atención que les ponemos. Siempre tienes poder en tu vida, en tu creación, permite que la apreciación te de nuevos enfoques positivos y productivos y cree nuevas posibilidades en tu vida. 

Si decides enfocarte en apreciar tu presente, tu vida siempre estará llena de plenitud y satisfacción, los arrepentimientos serán pocos y siempre podrás encontrar la manera de ser feliz. Muchas veces damos por sentado lo valioso de lo que tenemos, de lo que vivimos o de lo que somos por enfocarnos en lo que no tenemos, no hemos logrado o no podemos ser. Cuando sientas este tipo de pensamientos o palabras en tu vida, deténte y haz una lista mental o incluso por escrito, de los que puedes apreciar en ese momento y aprécialo. El tiempo es único e irrepetible, no lo desperdicies.   

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Cuando percibas que tienes la oportunidad de aplicar la apreciación, aprovéchala y disfruta lo que logres gracias a ella

Gracias a vivir tu vida en constante apreciación podrás reconocer lo que otros aportan a tu vida. Ellos se sentirán bien y desearán aportar más o pasar más tiempo contigo. 

De la misma manera, mientras más aprecias a otros, sobretodo en las cosas mas sencillas y cotidianas, más podrás apreciar todo lo pequeño que tu haces por los demás y por ti. Se nos olvida que es importante hacer cosas positivas, amorosas y valiosas por nosotros mismos. Esto puede ser tan sencillo como cuidar de tu salud; cuidando lo que comes, tu ciclo de sueño o ejercicio. Aprecia todos los pequeños y grandes esfuerzos que realizas por tu bienestar y por tener la vida que deseas para ti y tus seres queridos. Pronto esa apreciación te permitirá sentir mas amor por ti y lo que haces y dejarás de resentir o molestarte por esos esfuerzos que no te sean tan agradables. 

Lo que nos ayuda a elegir apreciación:

• Deseo de vivir
• Amor por los demás 
• Tener sueños que cumplir 
• Esperanza 

¡No te des por vencido! Reconoce tu poder de creación y el impacto positivo que puedes crear en la vida de otros con tan solo apreciarlos. Aprecia tu vida y tus experiencias que te permiten ser tu mismo, tener una perspectiva única y elegir quién deseas ser, sin importar las circunstancias. Ten fe en ti, en el amor y en el poder de cambiar. 

• Aprecia cada día que estás vivo.
• Agradece todo lo que otros haga por ti, aún si es su trabajo u obligación. 
• Aprecia los esfuerzos que haces.