Ser testigos de un acto de compasión nos trae muchos beneficios como: esperanza, ilusión, empatía, comprensión, unión, comunidad, respeto. Si has estado practicando lo que es la compasión y experimentando los beneficios, puedes observar el impacto que esto tiene en los demás. 

Sé más observador y verás que en tu entorno hay todo tipo de pequeños actos llenos de amor y compasión, que muchas veces pasan desapercibidos, pero son una constante entre personas que se aman de verdad, que aman a sus familiares, amigos y que quieren vivir en un mundo mejor. 

Al hacer un acto de compasión, observa las reacciones de la gente a tu alrededor, nunca sabes a quien puedes inspirar y cómo puedes crear impacto para cambios significativos. 

¿Eliges pensamientos, palabras y acciones que tiene la vibración de la compasión? Lo que quiere decir que si tienes pensamientos, palabras y acciones como:

• Me tengo compasión, escucho mis necesidades físicas, emocionales y espirituales y hago mi mejor esfuerzo por cumplirlas. 
• Todo el mundo merece compasión
• Aquella persona está haciendo su mejor esfuerzo 
• ¿Cómo puedo apoyar a quienes me rodean para que tengan un mejor día? 
• ¿Qué puedo hacer por mi entorno el día de hoy?

¿Te has fijado cómo cambian las personas cuando eliges actuar desde la compasión y no desde patrones del pasado que están en desequilibrio? 

Imagina que hoy es el primer día en tu casa con las gente con la que interactúas, o en tu oficina, o en cualquier actividad que realices el día de hoy. Si fuera la primera vez y no sabes nada de ellos, ni de sus dinámicas, ¿cómo actuarías para crear una buena impresión? ¿Cómo actuarías para demostrarles que te importa, que los quieres, que los aprecias, que disfrutas de su compañía? 

Reconoce como un acto de compasión es infinito en el impacto de tu entorno más cercano. Actúa con esa compasión hacia ti mismo evitando patrones negativo y creando nuevas formas de interacción con los demás. Si tu cambias, tu entorno cambia también. 

Conforme a tu entorno y tu observación, cómo aplicarías la compasión en tu vida cotidiana?

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Observa cuántas veces en tu vida, en la vida de tus seres cercanos o en tu entorno hay momentos de compasión pura, ¿puedes tu también elegir ser compasivo?

Si nos volvemos observadores objetivos y sin apego emocional ¿cómo cambiaría la forma en que ves las acciones de quienes te rodean? Puedes ver lo compasivos que son, ¿te sorprende que se interesen más por los demás de lo que creías?

Cuando alguien está sufriendo o pasando por un mal momento, cuando un niño está queriendo aprender algo nuevo, cuando estamos cansados, cuando un adulto mayor hace un esfuerzo complicado para su edad o su fuerza, en esos momentos vemos como la mayoría de las personas pueden ser compasivas, amables, serviciales. ¿Qué pasaría contigo y tu entorno si no tuvieras que esperara esos momentos y te adelantaras con compasión a cualquier necesidad de los demás que esté en ti hacer con facilidad? 

Muchas personas creen que vivimos en un mundo hostil con personas hostiles, pero si cambiamos nuestro medio ambiente con compasión, esto nunca tiene que ser así, la hostilidad es el reflejo de una falta de compasión y amor en nuestras vidas. Cuando no tenemos compasión dentro de nosotros es muy difícil recibirla de los demás.

Afirmaciones que te permitirán seguir experimentando la compasión constantemente:

Ej: Soy compasivo conmigo y con los demás

Aprovecho en todo momento ser amable y compasivo con quienes interactuó

Dejo de juzgar los comportamientos de los demás y veo cómo puedo aportar para mejorar la situación aunque sea por un momento.  

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Observar, es reconocer como todo lo que pensamos, decimos y hacemos crea nuestra realidad y cómo podemos realmente afectar, enfocar o dirigir esa realidad. Si no podemos reconocer nuestro poder de creación y cómo utilizamos este poder constantemente, ¿cómo podemos crear nuestros sueños?

Cuando observamos lo que creamos con nuestras decisiones, con un simple cambio de una palabra, de un pensamiento o de una pequeña acción, entonces sí podemos hacer posible en nuestras vidas cualquier cosa.